Primeira fotinho...

oi mhas amigas queridas

td bem????? Eu estou mto bem graças a Deus...

Bom, dessa vez vim mostrar p vcs o primeiro "antes e depois"...
Apanhei mto p conseguir fazer (por isso a demora)kkkkkk, mas graças a minha amiga Jéhh q me deu uma mãozinha, enfim saiu...


E olhem o resultado...

A primeira foto foi no dia da cirurgia com 137kg e a outra depois de 35 dias de operada com 15 kg a menos, 122kg....

gente, deu p ver mta diferença??? Sejam sinceras....

Eu p falar a verdade, vejo algumas poucas diferencinhas, principalmente no rosto, mas não mto...

Sinto mais diferença na hora q vou colocar as roupas...

mas é isso aí gente, estou mto, mto felizzzzzzzz

Não estou desesperada p emagrecer logo, td a seu tempo...e a ansiedade só prejudica o processo... mas confesso estar satisfeita com os kilos eliminadossss..... é mto bom vestir uma roupa q estava apertada e agora, praticamente caindo....não tem preço...

Ah, já comprei algumas pecinhas tbm...kkkkkk

inclusive essa blusinha de "joaninha" (como diz meu marido kkkkkkk) q estou usando na foto do "depois"... E ela já está larguinha....

Ah, no post passado esqueci de contar q já estou tomando Centrum... Ele é enormeeeeeeee

tenho q cortá-lo ao meio p conseguir engolir, e mesmo assim no começo foi meio difícil, agora já estou me acostumando....

Qto à academia, ainda não começamos por falta de "grana" mas logo vamos começar, se Deus quiser...

Do resto a vida anda meio parada, de licença ainda...

Ontem inventei de limpar a casa... faxinar mesmo, joguei água em tudo.... mas acho q abusei um pouquinho, hj acordei com uma dor nas costas...Afffffffff

O final de semana foi gostoso saímos p passear, visitar uns amigos, mto agradável....

é isso , pe-pe pessoal......

agora vou ao supermercado comprar umas coisinhas....

bjsssssssssssss e boa semana a todassssssssss

e vamo q vamo

Atualizando...

Oi mhas amigas queridas, td bem???

Espero q estejam todos bem com as energias renovadas com a chegada da primavera....Eu amo o girassol, sou apaixonada por essa flor...

Bom, falando da gastro, sexta feira passada fui na psicóloga p consulta de 1 mês... Eu já disse aki q ela é uma fofa, e tbm gastroplastizada...

Conversamos bastante, ela ficou mto contente com meu desempenho e com os resultados... Me perguntou se estou tendo alguma dificuldade de adaptação, como estou lidando com as mudanças, meu corpo, a comida, enfim conversamos bastante... Adorei o papo!!!

No domingo teve uma festinha (aniversário de casamento de uma amiga, q eu sou madrinha)...

Foi numa chácara, teve churrasco... Estava mto agradável...

Comi uns pedacinhos de carne e frango assados, muito bem mastigados e foi td bem... Ela guardou um pouquinho da salada de maionese (sem a maionese) p mim (que gentileza!!) e comi um pouquinho tbm... Ah levei meu suco Ades de uva light e foi td mto bem...Passamos uma tarde mto gostosa...

Ahhhh mas teve o bolo.......

Na hora do bolo, q era recheado de abacaxi, experimentei um minúsculo pedacinho do abacaxi p matar a vontade e pronto, td certo...

Amigas estou mto feliz com todo esse processo. Não posso dizer q em nenhum momento depois da cirurgia eu passei fome, pelo contrário, às vezes nem tenho vontade de comer... mas como pq sei q é p o bem da mha saúde...

Estou me adaptando da melhor forma, Graças a Deus...

Agora q já tem mais de 1 mês estou me sentindo mais "normal"...kkkkkkk (se é q sou normal, kkkk)... se é q vcs me entendem....

Estou mais confiante e independente. Ah, hj liguei na academia. O Júlio e eu estamos a fim de começar, pq eu preciso espantar essa preguiça.....kkkkk

Agora no primeiro mês só posso fazer esteira e bicicleta... Vamos começar com calma.... Médico disse q depois de 2 meses ele vai dizer se já posso fazer outros tipos de exercícios...Pq gente, eu detesto academia, não acho a menor graça ficar lá, acho chato, porém não sou disciplinada o suficiente p sair p caminhar tds os dias... Bom, vamos ver no q dá...

Qto à alimentação, melhor impossível... Já comi vários tipos de carnes: bife, kafta, hamburguer de peru, costela assada, lagarto.... e tds desceram mto bem, não antes de serem "maldosamente" trituradas pelos meus molares...kkkkkkk

Amigas, esse é o segredo, mastigar mto bem e isso estou aprendendo de novo...

Até já marquei dentista pois preciso cuidar dos meus dentes p garantir uma boa mastigação. É mudança geral....e p melhor!!! Estou mto feliz....

Ah hj fui na creche em q trabalho entregar uns papéis do afastamento e mhas amigas de trabalho me elogiaram tanto...fiquei toda, toda...

E isso não tem preço, não é mesmo????

Vou ficando por aki, agradecendo a tds pelo carinho e incentivo nos comentários...Adoro!!!

bjinhos e vamo q vamo

Nova fase

oi amigas, td bem com vcs????



hj foi um dia mto corrido, várias novidadesssssss

Fui à mha consulta de 1 mês com a nutricionista ( faço 1 mês de operada dia 19, mas deu uma adiantadinha...)...

Gente, ela ficou mto contente com mha perda de peso... vcs querem saber?????



tchamtchamtchammmmm



13 kg exterminados p sempre do meu corpinho... (tá bom, ainda não é corpinho...kkkk)

sendo 8 deles gordura e 5 massa magra... ela disse q tá super bom, a única coisa q tá um pouquinho em baixa é a água... mas é quase impossível beber mta água...

Bom ela me liberou p comer quase td... fiquei mto feliz, afinal as papinhas já estavam me enjoando...

Pediu p esses 2 dias antes de completar 1 mês eu comesse carne moída, frango ou carne desfiada, coisas mais molinhas p ir se adaptando....me deu um monte de orientações, a consulta durou quase 1 hora...

Falou sobre:

1. Mastigação ( de 20 a 30x por porção)


2. Tamanho da porção a ser levada na boca (comer com talheres de sobremesa)


3. Comer sem pressa ( no mínimo 30 minutos)


4. Tomar liquido no intervalo das refeições (nunca junto com a comida)


5. Os alimentos devem estar macios e bem cozidos


6. Evitar gordura (alimentos lights)


7. Exercício físico (liberou caminhada, esteira e bicicleta. Ah e nunca se exercitar em jejum)


8. Dar preferência p as proteínas (carnes, ovos, leites e queijos)


9. Etc, etc, etc.....

Falou um monte de coisaaaaaaa

Ah puxou mha orelha pois ainda não tinha ido tomar a B12...

E depois disso, hj finalmente tomei coragem e tomei a "tal" na bunda...

Gente, eu não sei se é pq mha bunda é mto grande, nem doeu tanto...kkkkkk

Doeu mais qdo vai entrando o líquido...aí dá uma ardidinha... mas eu tava tão animada q fui ao supermercado fazer mhas comprinhas...

Dá uma olhadinha o q eu comprei...



Um monte de coisa gostosa, além de carnes e frutas...



Td isso podeeeeeeee



Ah, as frutas devem ser consumidas sem casca e legumes só cozidos (até a segunda ordem)



Saí do mercado tão felizzzzzz

Eu posso comerrrr

Apesar da felicidade dá um medinho de passar mal, mas fui firme...



Cheguei em casa e comi uma fatia de queijo branco. Que delícia..... caiu super bem... Será q me operaram mesmo??kkkkkkk

Aí fui preparar o jantar... olhem meu pratinho... parece bastante mais é um prato de sobremesa...
2 colheres sopa de carne moída

2 colhers sopa de abobrinha com cenoura

2 colheres de arroz com 1 colher de caldinho de feijão

E olhem o q sobrou dele... só consegui comer a carne e metade da abobrinha... ( gente, eu tentei colocar as fotos em ordem mas não consegui...kkkk), e enchi.. e to cheia até agora... isso é mto louco né??kkkkk

Depois q comi me deu uma moleza, parecia q tinha comido um boi....

mas logo passou... não passei mal nem nada, td tranquilo, graças a Deus ( não me canso de agradecer, estou mto bem mesmo...)

Ah e agradecer a vcs q estão tendo paciência de ler meu blá-blá-blá... falei mto né? Mas contei td...

bjssssssssssss a todasssss
e vamo q vamo

Liberdade!!!

Oi minhas queridas, como estão todas??? Espero q bem...

Bom, na sexta-feira peguei o carro pela primeira vez depois da cirurgia...
Que sensação de liberdade, de poder fazer o q quiser...é mto bommmmmm
A vida vai voltando ao normal e às vezes nem lembro q já fiz a cirurgia...
Fui ao supermercado, na farmácia (buscar meu inseparável Luftal, kkkk) e fui visitar meus avós.... Todos ficam impressionados em me ver tão bem, e já estão notando meus kilinhos a menos.... Delícia!!!!!!!!

No sábado fomos à festa do Imigrante (festa na praça com comidas típicas e mta música). Claro, não pude comer nada, mas fomos mais p passear.

No domingo à noitinha fomos à sorveteria com meu irmão e mha cunhada. Lá tem sorvete diet...
Pedi uma bola de morango, mas nem aguentei chupar tudo...Mas estava uma delícia....Sabe, um sabor bem menos doce, mas com o gosto da fruta bem mais acentuado...Adorei!!!!!!

depois fomos dar uma voltinha e como estava ficando tarde perguntei ao Júlio se ele queria comer um lanche...
Ele disse se eu não me importaria, já q ainda não posso comer lanche...
Eu disse q não, falei q ele poderia comer o lanche tranquilo e fomos p um lugar legal q abriu aki na cidade...
Qual não foi mha surpresa, sabem o q serviam no lugar? canja, caldo verde, caldinho de feijão...Hummmmmmmm
Isso podeeeeeeeeeeeee.......kkkkkkkkk
pedi um caldo verde com couve e levamos p comer em casa... como tinha couve picada bati no liquidificador.....
Uma delícia!!!!!
primeira vez q como algo fora de casa, depois da cirurgia.... caiu mto bem, estava mto bom....

E assim foi meu Fds, chei de novidades gastronômicas...kkkkkk
e o de vcs???????
bjsssssssss

Adeus pontinhos...

oi amigas, como estão todas??? Espero q bem....

Hj fui na cliníca p terminar de tirar os pontinhos da mha barriguinha... (barriguinha é mta modéstia...kkkk).

É q meu médico tira os pontos intercalados (tira um, pula um) e hj fui tirar os q restaram...
Não doeu nada, alias já estou sem dores, mha cicatriz está bem sequinha e bonitinha... depois vou postar uma foto dela p vcs conheceremm...kkkkkk
O q não gostei é q terei q tomar uma injeção de B12.... MEDOOOOOOO
A Fabíola contou no blog dela q dói pacas......
Mas fazer o q né??

gente nem acredito q semana q vem já faz um mês q fiz a cirurgia.... como o tempo tá voandooooo
Eu quero mesmo é q passe logo p chegar final do ano e poder ir à praia...e com uns bons quilinhos a menos....
e vamo q vamo...

bjsssssssssss

Mais um selinho

REGRAS

1. 1. Fazer referência ao selo publicado:
   Esse selinho eu tbm ganhei da Fabíola

http//fabiolaneves.blogspot.com/

2. Divulgar as regras

3. Partilhar cinco coisas que gosta de fazer

Eu gosto de:

1. Namorar
2. Falar ao telefone
3. Computador
4. Passear
5. Viajar

Indico esse selinho para: Clau, Claudia, Jeh, Cris Fenix e Mari.

bjinhosssssss

Selinhos

Finalmente aprendi a postar os selinhos no blog..... E quem me ensinou?? A Fabíola, claro.... Obrigada querida....

Então vamos lá...

LISTA DE DESEJOS:

Selinho dado pela Fabíola http//fabiolaneves.blogspot.com/

1. Liste 8 desejos q gostaria de realizar
2. Exiba a imagem do selo "Lista de desejos"
3. Poste o link q te indicou
4. Indique 8 pessoas de sua preferência
5. Avise seus indicados
6. Publique as regras

Meus desejos

1. Conseguir alcançar minha meta de emgrecimento
2. Viajar por todo Brasil
3. Ter sempre meus amigos e família por perto
4. Ficar com meu maridinho pelo resto da vida
5. Ter um filho saudável
6. Ser rica
7. Ter um triciclo
8. Ser feliz

Meus indicados são todas aquelas q passarem por aqui... sintam-se à vontade p contar quais são seus desejos...

Consegui...

Gentemmmmmm, finalmente consegui colocar a barrinha de peso no meu blog...

claro q se não fosse a querida da Fabíola me passar as coordenadas eu nunca conseguiria...
Obrigada Flor....

Agora vcs poderão acompanhar comigo meu emagrecimento... A minha primeira meta é chegar nos 92 kg e depois vou novamente conversar com meu médico p ver como será adiante....


bjssssss

Continuando

Bom, continuando a contar mha história...


Enfim, estava em casa... como é bom...
Tomei um bom banho, troquei de roupas e a vida aos poucos foi voltando ao normal...
Todos os dias tinha q ir até a farmácia(pertinho de casa) p tomar a bendita da Clexane. Era bom, pois assim dava uma voltinha...
Minha mãe passou uma semana comigo p me ajudar, mais me mimou do q qualquer outra coisa... Ela e meu marido me faziam comer (ou melhor, beber) a toda hora...rsrsrs
Me alimentava de leite desnatado com frutas (coado), yakult, iogurte, suco de frutas (coado tbm), suco de caixinha ligth, água de coco e 300ml por dia de proteína liquida. Ah, e o caldinho de carne com legumes (esse não foi mto agradável, mas tomei direitinho).

Dia 27/08

Tirei o dreno...
Estava com um pouquinho de receio de tirá-lo, já q não sabia qto da mangueirinha estava dentro de mim...rsrsrs
Não senti dor, mas foi a sensação mais esquisita do mundo...
A mangueirinha era grande, o Júlio ficou impressionado...
Mais uma etapa se passou, saí de lá me sentindo mais leve... cada dia q passava ficava melhor..

Domingo mha mami foi embora e agora era somente o Júlio e eu..
até q nos saímos bem...estava td tranquilo até q........

Dia 01/09

Passei o dia todo com algumas dores nas costelas, mas parecia q era "embaixo" das costelas. Doía cada vez q respirava profundamente. No final do dia já tava doendo p respirar até superficialmente... não pensei duas vezes: liguei p meu médico.
Ele me disse p correr p hospital p fazer raio X.
Chegamos lá, fui atendida por um médico da equipe dele q me examinou, pediu raio X, exame de sangue, etc.
Disse a ele q suspeitava ser gases, já q fazia 4 dias q meu intestino não funcionava.
Fiz os exames, realmente nada grave, td normal, mas no raio X de tantos gases q tinha na minha barriga, não dava p eles verem direito.
Pediram q eu internasse p no outro dia cedo fazer tomografia.
Já tava ficando com medo... Mas eu tava bem, só sentia essa dor...
Internei e no outro dia a tarde fiz a tomografia, como sofri p pegarem minha veia...Afffffff
Aquela sala geladésima, eu ali deitada e vários enfermeiros em volta procurando uma veia p aplicar o contraste... Q agonia... Queria sair dali correndo, afinal meu problema era somente falta de peidar, p q td aquela tortura?? kkkkkkkkkk
No final, conseguiram, fiz a tal tomografia e não deu nada mesmo, a não ser mtossssssss gasesss....
Me deram luftal, e a equipe médica preferiu q passasse mais aquela noite no hospital em observação, p ver se meu intestino ia funcionar, e p comer mha primeira refeição pastosa no hospital p verem como iria me sentir, se estivesse td bem no outro dia cedo poderia voltar p casa.
Dormi bem, graças a Deus e logo pela manhã já fiz coco. Q alívio!!!!!! A vida voltou a ser boa....
Em seguida minha primeira papinha: mingau de aveia. Desceu super bem... Meu médico veio me ver, tirou metade dos pontos intercalados e me deu alta.
Viemos p casa felizes e agradecidos por ter sido apenas um susto...
Com esse episódio pude ver o qto a mha equipe médica é precavida e atenciosa. Enquanto não tiveram certeza de q eu estava bem, não me deixaram vir embora. Me senti protegida e amparada...

Depois desse fato, td correu mto bem..
Júlio e eu começamos a caminhar numa pracinha mto agradável q tem aki na cidade. Lógico q comecei devagar, no meu ritmo, mas estou mto feliz pelo progresso...

Ah deixa eu contar: já eliminei 10 kilos......... é isso mesmo: 10 kg...... em 18 dias...
antes da cirurgia: 137Kg Hj: 127Kg
Felicidade!!!!!!
Só não havia colocado o peso pois não sei colocar aquela barrinha no blog...alguém me ajuda?

Hj comi mha papinha mais gostosa até agora: Fiz um creme de milho com frango desfiado q ficou show.... Depois bati no liquidificador e peneirei...HUMMMMMM, delicioso....

amigas é isso, estou mto bem, passando tranquila pelas fases do pós-operatório... Achei q fosse sofrer horrores. Mas não, Deus me abençoou mto. A única dor q senti foi por conta dos gases, o resto é só alegria....

Bjssssssssssss a todas q torceram e rezaram por mim, q Deus as abençõe sempre.....
Obrigada amigasssssss

Contando tudo...

oi amigas... me desculpem pela demora mas a posição aqui no PC não é nada agradável. Agora já tô conseguindo me acomodar melhor...

Bom, às vezes nem eu mesma acredito q já foi, q já se passaram 18 dias...é mto incrível, é mto louco...mas tbm é mto bommmmm.....estou me reencontrando...com meus gostos, com meu íntimo, com meu paladar, aprendendo a ouvir meu corpo...(acho q nunca tinha dado ouvidos a ele...rs)...é realmente um NOVO RECOMEÇO!!!

Vamos lá, as proezas do pré e pós imediato...

dia 19/08 às 7:30 hs

Chegamos, Júlio e eu de mala e cuia no hospital em campinas p internar pois a cirurgia tava marcada p 13:00hs e eu nem tinha passado com o anestesista... Na recepção, entregamos os papéis e a mocinha pediu p aguardar. O tempo foi passando e nada de me chamarem...fui lá perguntar e a mocinha disse q não tinha quarto p internar, o hospital tava LOTADO... eu teria q esperar...td bem, fazer o q né?

Fomos p a lanchonete e o Júlio tomou café, demos uma voltinha e voltamos p lá...mas como demorou, já eram mais de 10 hs e nada...já tava ficando injuriada...inclusive pq a mocinha disse só teria quarto coletivo e não privativo ( meu plano cobre privativo). Coitadinho do Júlio ficou louco.....e com razão... a moça anotou o nome dele na lista de espera dos quartos e pediu p continuarmos esperando...(haja paciência) acreditam q eu estava bem tranquila? parecia q nem era comigo o q estava prestes a acontecer...Júlio tava pirando!!!!!!!!rsrsrs

Finalmente nos chamaram por volta das 11:00 hs e eu pensei: agora vamos p um quarto!! q nada, nada de quarto........fomos no Day Hospital, onde iria passar pelo anestesista...

Como demorou....meu Deus... as pessoas já estavam prestes a fazer um motim, tds revoltados com a situação e eu ali RELAX...sabia q no fim td daria certo...

Finalmente chamaram meu nome. Uma enfermeira me atendeu, conferiu meus exames, tirou pressão, temperatura, pesou, etc. e me pediu p aguardar o anestesista numa salinha com várias pessoas na mesma situação q eu, SEM QUARTO... eu fiquei chateada de o Júlio não ter podido entrar comigo nessa salinha(eram só mulheres), já tava preocupada com ele, ele tava mto ansioso...

Bom, demorou mais um tempão, e a anestesista me chamou: fez várias perguntas, olhou mha garganta, bem rapidinho... Depois a mesma enfermeira disse q dali eu já iria p o centro cirurgico teria q aguarar ser chamada. Pedi a ela se poderia aguardar do lado de fora com o Júlio, ela disse q sim. Vlotei p fora e ficamos lá mais um bom tempo...Me chamaram depois das 14 hs...

Ela pediu q o Júlio entrasse p pegar mhas roupas, fui colocar aquele "maravilhoso" avental, touca, meia, etc... A moça foi tão cruel, q me deu um avental q cabia umas 3 de mim...td bem eu to gorda, mas não precisa exagerar...rsrsrsrs

Ali ela tirou uma fotinha nossa e Júlio e eu nos despedimos. Esse foi o pior momento, achoq ali caiu mha ficha... Sozinha pelos corredores daqueles hospital, sendo empurrada por um enfermeiro na cadeira de rodas... Doeu, doeu fundo... e as lágrimas teimavam em rolar...

cheguei no centro cirurgico td mundo me olhando com mto carinho, me cumprimentando, mas eu só queria ver meu médico... Qdo o vi, e ele veio em mha direção, caí no choro...não consegui controlar...

Pedi p enfermeiro me levar ao banheiro, fiz xixi, joguei uma água no rosto e voltei renovada, estava certa do q eu queria...

Deitei na mesa, a equipe foi tentando me acalmar, pegaram mha veia e logo APAGUEI....

a única coisa q pensava era: se ver uma luz branca, FUJA!!!!!!!!kkkkkkkkk

Graças a Deus não vi a tal da luz branca....

Acordei na sala de recuperação grogue....p lá de bagdá... com doress, pedia numa língua (q até hj não descobri qual era..rs) um remédio p passar aquela dor...as poucos foi passando...e eu cada vez mais lúcida...q sensação boa...

Tratei logo de mexer cada partinha do meu corpo p me sentir viva, em especial as pernas e pés...q bom!!! eu estava de volta....

Havia um enorme relógio bem na minha frente, qdo consegui visualizá-lo eram exatamente 18:15hs....

Não via a hora de ir p o quarto(será q eu tinha um quarto? rs)....

Pedia p me levarem logo, só pensava na angústia do Júlio...

Me levaram p o quarto 13 (consegui um privativo) onde meu amor já me esperava...Que felicidade....um momento inesquecível....ele com quela carinha de feliz e ao mesmo tempo assustado....mas o pior já havia passado, graças a Deus...

Passei uma noite até q tranquila, sem dores, só incomodada por não poder virar o corpo....

mas estava feliz, ainda meio sonolenta, mas feliz...

Dia 20/09

Acordei bem, sem dores. A enfermeira veio p fazer curativos, então resolvi tomar um banho e trocar de roupa... No banheiro senti um pouco de fraqueza, mas logo passou...

nada melhor q um banho...

à tarde me deram um copo de azul de metileno p tomar 20 ml a cada 5 min, p ver se estava td ok com meu novo estomagozinho... E graças a Deus, td ok, e então vamos começar a comer... ou melhor...beber...kkkkkkk

àgua, chá e gelatina... No começo dá um medinho, mas td desceu bem tranquilo, não passei mal nem um pouquinho...

Caminhadas pelo hospital, conversa com um, com outro, visitas, telefonemas, mas tava doida p voltar p casa... Só faltava mais essa noite...

Dormi pouco, sem posição...mas enfim amanheceu...

Dia 21/08

Acordei bem cedinho, sem dores, porém os gases estavam me incomodando mto...

foi prescrito luftal de 8/8 hs e aliviou bem...essa foi a única dor q senti...Graças a Deus ( não canso nunca de agradecer).

Enfim, estava de alta...vamos p casa, EEEEEEEEE.........

continua....